2026.07.31

40代のセルフ白髪ケア3点セット｜ミルボンで3週間おきに染めて、アリミノとプリン髪ぼかしで繋ぐ

Item: セルフ白髪ケア3点（ミルボン / アリミノ / プリン髪ぼかし）
Rating: 4.5
Author: omasu

白髪染め白髪隠しセルフカラーミルボン

2026.07.31

白髪染め白髪隠しセルフカラーミルボンアリミノ40代

この記事でわかること

大人世代についてまわる永遠の問題、白髪。

美容室に毎回通う時間はない。でも白髪は3週間で確実にやってくる。そこで私のセルフケアは「染める・繋ぐ・ぼかす」の3点セットに落ち着きました。

ルーティンごと紹介します。

私の白髪ケアルーティン

どれもドラッグストアの棚で悩んで失敗してきた末にたどり着いたもので、美容師さんのフォロワーさんや現役美容師さんに教わった知恵も入っています。

おうちで簡単、プロの白髪染め。さすがミルボンで、おかわりし続けています。

混ぜて塗るだけ、30分寝かせて、トータル1時間くらい。液ダレがなく、ぶきっちょでも塗りやすい。プロポリストリートメントを入れればギシギシにもならず、艶も出てきれいに染まりました。

色は人気No.2のセピアブラウンから始めました（イメージよりは暗め）。その後、アッシュな明るめのシルキーライム（オリーブっぽいカラー）にも浮気中。白髪染めなのでだんだん赤みが増しますが、3週間ターンならあまり気にならないと気づきました。

美容師のフォロワーさんに教わった大事な話：しっかり染めたいならオキシ（2剤）は6%を根元だけに。ここは真似してよかったポイントです。

ミルボンオルディーブボーテ 1本＋オキシ 100ml セット白髪染め 4/22更新♪

お出かけのときに「アッ…！」と気づく困った白髪。染めるまでの繋ぎには、以前はバームタイプのSUMIDAYを使っていましたが、現役美容師さんが教えてくれたアリミノに乗り換えました。

液状で少量ずつ出るから垂れず、櫛（ブラシ）タイプでささっと塗れる。そして何がいいって、乾きが早く、ちゃんと乾けば手につかないこと。バームは「乾く」という概念がなく色移りがあったので、ここが決定的でした。

手のひらサイズで持ち運べて、外出先で気になったらさっと塗れる。もちろんシャンプーでサクッと落ちます。お値段もお手頃で、さすがプロ推し、お値段以上です。

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選び方

白い帽子の日にゴシゴシ擦れる状態で使う

→ やや色移りすることがある

塗ったらティッシュで軽く抑えて乾かす。服は着た後に塗る

→ 移らず1日キープ

ひとつ正直に書くと、白い帽子でゴシゴシ擦ると多少移ったので、帽子の日は濃色を選ぶか塗り方に気をつけてください。なお、バームのSUMIDAYはワックスのようにポワポワくせ毛をまとめてくれる良さがあるので、まとめ髪の日はバーム、それ以外はアリミノと使い分けるのもありです。

やっと会えたね…これやぁ〜〜〜！！！となったのが、明るめ白髪染めをしている私の白髪ぼかしの最適解、プリン髪ぼかしでした。

白髪染めコーナーのブラシタイプの白髪ぼかしを、明るそうなやつ片っ端から何本も試しては「暗いやないかい！」と無駄にしてきたんです。正解はまさかの「プリン髪ぼかし」側の棚でした。

サッと塗るだけで黒髪も白髪も一気に馴染む。私はライトブラウンで、明るめカラーにいい感じに馴染んでいます。

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染める	ミルボンオルディーブボーテ（3週間おき・オキシ6%を根元に）
繋ぐ	アリミノカラーストーリープライムポイントコンシーラー（乾けば手につかない）
ぼかす	プリン髪ぼかしヘアマスカラ（明るめカラー派に）
購入先	楽天市場