「リカバリーサンダル」という言葉を聞くたびに、「アスリートが使うものでしょ？」と思ってました。

でも気づいたら、もはや毎日履いてます。ウーフォス、ウーメガ！

フォロワーさんからも「OOFOS買おうか迷ってます」「トングとクロッグどっちがいい？」という質問が届くので、実際に使ってわかったことをまとめます。

OOFOSって何が違うの？

OOFOSはアメリカのブランドで、独自素材「OOfoam（ウーフォーム）」を使ったリカバリーサンダルで知られています。

普通のサンダルのソールと何が違うかというと、衝撃吸収率が37%高いとのこと。
足首・膝・腰への負担を減らすよう設計されていて、アスリートのリカバリーはもちろん、立ち仕事・長時間歩いた後のケアにも使われています。

OOfoamの詳しい仕組みは公式サイトで説明されているので、気になる方はこちらもどうぞ。

oofos.jpOOFOS公式サイト｜OOfoamテクノロジーについて衝撃吸収率37%の独自素材OOfoamの仕組みと、モデルごとのラインナップが確認できます。

モデルの違い——OomegaとOOriginalどちらを選ぶ？

OOFOSには主に2つのモデルがあります。

Oomega（ウーメガ）——クロッグタイプ

つま先まで覆われたクロッグスタイル。「靴下履いたまま履けるなら秋も冬もいーじゃんって」という期待で購入したら、今では毎日履いてるメインサンダルになりました。

• クロッグ型なので靴下と合わせて秋冬にも使えるデザイン
• つま先が覆われているので安心感がある
• 見た目がスポーティーすぎない
• ちょっとしたおでかけに使いやすい
• ベージュ・ブラウン・ブラックなど合わせやすいカラー展開

「ビーチサンダル感が出るのが嫌」という方には、Oomegaの方が圧倒的に使いやすいと思います。

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OOriginal（オリジナル）——トングタイプ

40代が使ってわかったこと——正直レビュー

足の疲れへの効果——「明らかに違う」と感じた

1日立ち続けた後、夕方に足裏がじんじんすることってありますよね。特に40代になってから、疲れが翌朝まで残るようになってきた。

履いてると「歩くのが楽しくなるくらい」疲れなくて、旅行でもガツガツ歩ける。これは正直、期待以上でした。

秋冬も使えそうで買ったら、夏の毎日履きになった

「靴下履いたまま履けるなら秋も冬もいーじゃんって」という期待で購入。まずは夏に使い始めたら、もはや毎日履いてるメインサンダルになりました。

去年から履いてるけどずぇんずぇんへたらないので、来年もイケると思うなー。コスパという観点でも、お得なサンダルです。

普段使いのおでかけには？——Oomegaなら問題ない

普段履きにサイコーで、ちょっとしたおでかけにもそのまま出られます。

ビーチサンダルっぽさがないクロッグデザインなので、「リカバリー用」感が出すぎない。コーデを選ばないのが一番の強みだと思います。

サイズ感について

OOFOSのサイズ感は、ブランドによって大きく感じる方もいるので要注意です。

私のサイズ参考：

• パンプス・スニーカー：24.5cm
• OOFOS Oomega：25cm（ちょうどよかった。幅は余裕あり）

全体的に0.5〜1cm大きめを選ぶとゆったり目になるので、足幅が狭めの方は普段通り、幅広・外反母趾気味の方は0.5cm〜1cm上を選ぶと安心です。

コーデとの相性

「リカバリーサンダルってコーデに合わせにくそう」というイメージを持つ方も多いと思いますが、Oomegaに関してはそんなことないです。

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よくある質問

Q. リカバリーサンダルって本当に効果ありますか？

A. 個人差はありますが、立ち仕事・長時間歩いた後に使うと足裏の疲れが翌日に残りにくいと感じています。OOfoam素材の衝撃吸収が普通のサンダルと明らかに違って、足裏に「ほぐれた感」があります。劇的に即効性があるというよりは、「じわっと楽になる」イメージです。

Q. OomegaとOOriginalどちらを選ぶべきですか？

A. 普段使い・おでかけ兼用ならOomega、脱ぎ履きの楽さを優先するならOOriginalがおすすめです。Oomegaはつま先が覆われているので軽い外出にもそのまま使えます。OOriginalは鼻緒スタイルでカラー展開も豊富。個人的にはOomegaの方が反発力が強く、足取りが弾む感じで好みです。

Q. サイズ感はどうですか？普段通りで大丈夫ですか？

A. 普段通りか、0.5cmほど大きめを選ぶとゆったり目になります。幅広・外反母趾気味の方はハーフサイズ上げると安心です。私はパンプス24.5cmに対して25cmを選んでちょうどよかったです。

Q. 洗濯・お手入れはどうすればいいですか？

A. 水洗いができます。OOfoam素材は水に強く、汚れたら水でさっと洗えるので衛生的に使えます。ただし乾燥機・直射日光での乾燥は素材を傷める可能性があるので、陰干しが安心です。

Q. 夏以外でも使えますか？

A. クロッグ型のOomegaは靴下と合わせて履けるデザインなので、秋冬も使えそうです。屋外でのおでかけ用としては春〜初秋が快適な季節です。

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