ごきげんになる技術 キャリアも人間関係も好転する、ブレないメンタルの整え方 [ 佐久間 宣行 ]

佐久間 宣行 集英社心理学 自己啓発 自己肯定感 メンタルヘルス メンタルトレーニング ライフハック ストレスマネジメント 仕事効率化 ストレス対策 心の安定 ポジティブ思考 人間関係改善 コミュニケーション術 モチベーションアップ ゴキゲンニナルギジュツ キャリアモニンゲンカンケイモコウテンスル ブレナイメンタルノトトノエカタ サクマ ノブユキ 発行年月：2024年07月26日 予約締切日：2024年07月25日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784087880991 佐久間宣行（サクマノブユキ） テレビプロデューサー、ディレクター、演出家、ラジオパーソナリティ、作家。「ゴッドタン」「ピラメキーノ」「トークサバイバー！1・2」「インシデンツ1・2」「LIGHTHOUSE」などのテレビ番組、配信作品を手がける。2019年から「オールナイトニッポン0（ZERO）」の最年長パーソナリティ、「オールナイトフジコ」「伊集院光＆佐久間宣行の勝手に『テレ東批評』」のMCとしても活躍。企画・出演・プロデュースを手がけるYouTubeチャンネル「佐久間宣行のNOBROCK　TV」は登録者数200万人を突破（2024年6月現在）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　ごきげんの正体／1章　悩みや失敗から自分の本音を知る／2章　ネガティブを飼い慣らそう／3章　悩みの数は仕事の「伸びしろ」／4章　「積極的ネガティブ」な仕事術／5章　年代別の「諦め方」で夢は叶う／6章　僕の中の“陰”なヤツ／7章　他人にこそポジティブ思考／8章　「ネガティブ沼」からの守り方／9章　「ごきげん」が生きる力 自分をすり減らさず生きる81の視点。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

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